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脂肪肝和糖尿病关系很密切?护肝需做到这3点!

2022-04-13 10:51:27  文章来源:互联网

脂肪肝的发病率一年比一年高,已赶超乙肝。脂肪肝是大信棋牌 方式疾病,跟不合理的大信棋牌 结构、缺乏运动息息相关。轻度脂肪肝是可逆的,只要做好大信棋牌 调理,纠正不良的嗜好,那么肝功能就会恢复正常。但一直放任不管,脂肪肝就会诱发其他并发症,尤其是糖尿病。

脂肪肝和糖尿病之间有大咖棋牌下载最新版 关系?

1、脂肪肝易并发糖尿病

糖代谢在肝脏中完成,肝脏维持血糖平衡。吃完饭后可升高血液中葡萄糖含量,肝脏促使血糖合成肝糖原储存,抑制能量物质转化成糖类,促进糖转化成脂类以及非必需的氨基酸。一旦患上脂肪肝,转氨酶水平随之升高,使得血糖波动幅度大,降低血糖稳定性,久而久之发展成糖尿病。虽然部分非酒精性脂肪肝患者血糖正常,不过其胰岛B细胞已受到损害。并不是每一个脂肪肝患者都会并发糖尿病,这主要由转氨酶水平所决定。

2、糖尿病易并发肝炎

血糖居高不下或波动幅度太大可损害多个脏器,肝脏也难以幸免。糖尿病病程越长,肝脏发生病变的风险就越高。本身糖尿病患者抵抗力和免疫力弱,无法及时清除外来微生物,受到乙肝或甲肝病毒感染后,病情会急剧恶化,从而造成急性或慢性肝炎。

如何保护肝脏?

1、采取少量多餐原则

做到营养均衡,大信棋牌 多样化,以一日5~6餐替代一日3餐,每顿饭吃7分饱就行。着重吃含优质蛋白质和维生素的食物,如新鲜蔬果、瘦肉、奶类和蛋类等,能增强肝脏解毒和代谢能力。

2、多运动

每天有30分钟以上的运动,一星期坚持4~5天,能消耗大部分脂肪,改善糖代谢问题,有效预防脂肪肝和糖尿病。运动以身体稍微出汗为宜,不能盲目做剧烈运动。

3、不可滥用药

大多数药物在肝脏中完成代谢和解毒,因此选择药物时应谨慎,尽可能在医生指导下正确用药,长期用药者每3~6个月监测一次肝肾功能,必要时需调整用药剂量或更换药。

温馨提示

糖尿病并发脂肪肝早期症状不是很显著,但血糖控制不稳可造成肝功能异常,短时间内发展成脂肪性肝炎。因此被诊断为脂肪肝后,应定期去医院检测血糖,着重检查空腹血糖、糖化血红蛋白以及餐后血糖。某些情况下还需做葡萄糖耐量试验,看看有没有出现糖代谢异常。

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